<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Nutricionista Esportivo Guilherme Moura]]></title><description><![CDATA[Nutricionista esportivo formado pela USP. Minha consulta é totalmente ajustada a sua vida para te ajudar a despertar o que está além da sua genética. ]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 30 Jul 2026 21:28:27 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://nutricaonoesporte.wixsite.com/inicio/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Palm Cooling: O Segredo do Gelo nas Mãos na Copa 2026]]></title><description><![CDATA[Jogadores da Copa 2026 seguram gelo nas mãos durante as pausas — não é frescura, é ciência. Descubra como o Palm Cooling, desenvolvido em Stanford, pode aumentar sua performance em até 43% e como aplicar essa técnica no seu treino.]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/palm-cooling-o-segredo-do-gelo-nas-m%C3%A3os-na-copa-2026</link><guid isPermaLink="false">6a369234bfacb36e3541edc2</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 13:14:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fef7c3_1f4f53ef26dc4f0e95139693d0de5b03~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Entenda qual a função do nutricionista esportivo]]></title><description><![CDATA[Por que você deve procurar um nutricionista esportivo e não um nutricionista clínico convencional? Vamos usar a medicina como exemplo, se...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/entenda-qual-a-fun%C3%A7%C3%A3o-do-nutricionista-esportivo</link><guid isPermaLink="false">5d542b7117a4010015d80601</guid><pubDate>Wed, 14 Aug 2019 16:28:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fef7c3_48e64c0ce0594d8eb9b4531ca0053002~mv2.png/v1/fit/w_800,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Álcool e atividade física]]></title><description><![CDATA[Pensando em duas grandes paixões da maioria dos brasileiros, futebol e cerveja, essa semana farei 3 posts sobre o assunto: Atividade...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2018/11/21/-c3-81lcool-e-atividade-f-c3-adsica</link><guid isPermaLink="false">5c8153fb3ae7af001bc8d455</guid><pubDate>Wed, 21 Nov 2018 14:13:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fef7c3_9bb94aa0415a41338c769357fff8fa12~mv2.png/v1/fit/w_800,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Emagrecimento parte 6]]></title><description><![CDATA[As estratégias nutricionais utilizadas no emagrecimento podem agir na modulação de fatores que vão além da genética (epigenética)....]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2018/11/10/emagrecimento-parte-6</link><guid isPermaLink="false">5c8153fbdaf821001c042709</guid><pubDate>Sat, 10 Nov 2018 11:43:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fef7c3_815f700b2e9e487fb6603f086039bb3c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Emagrecimento parte 5]]></title><description><![CDATA[Você já ouviu alguém falar isso? Ou você mesmo, já falou essa frase? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  No mundo em que vivemos, ninguém mais tem...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2018/11/10/emagrecimento-parte-5</link><guid isPermaLink="false">5c8153fb635d99001cdeb619</guid><pubDate>Sat, 10 Nov 2018 11:31:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fef7c3_f4c71c38b8bb456e90c8d1fcfc5959d5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Emagrecimento - parte 4]]></title><description><![CDATA[Se você é obeso ou está com sobrepeso e quer perder peso rápido, os estudos mostram que as dietas muito restrita (com um consumo abaixo...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2018/10/18/emagrecimento-parte-4</link><guid isPermaLink="false">5c8153fb25b88c001cc9bf09</guid><pubDate>Thu, 18 Oct 2018 14:59:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fef7c3_0fc0cf34728e4da89c3fdd34e992519e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Emagrecimento - Parte 3]]></title><description><![CDATA[Segundo o posicionamento oficial da Internacional Society of Sports Nutrition “cada método tem suas vantagens e desvantagens. Não há uma...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2018/10/18/emagrecimento-parte-3</link><guid isPermaLink="false">5c8153fb077ecc001c16eb46</guid><pubDate>Thu, 18 Oct 2018 14:58:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fef7c3_5f8dea8fadfa4950b4aac2bfad24d0ef~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Emagrecimento parte 2]]></title><description><![CDATA[A verdade é que, antes de eu te falar qual é a dieta ideal, preciso te contar qual é a importância e relevância de cada fator no...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2018/10/04/emagrecimento-parte-2</link><guid isPermaLink="false">5c8153fb41404e001b29edb7</guid><pubDate>Thu, 04 Oct 2018 13:02:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fef7c3_e9f1fdf06a794599b96454782c3cd83d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Emagrecimento - Parte 1]]></title><description><![CDATA[Emagrecer não é perder peso!   O primeiro post dessa série de 6 é para esclarecer alguns pontos que, apesar de parecerem simples ainda...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2018/09/28/emagrecimento-parte-1</link><guid isPermaLink="false">5c8153fbd9217f001c5c8ed8</guid><pubDate>Fri, 28 Sep 2018 13:25:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fef7c3_52c129bc585145a6910a7d9a7b26076f~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[O Segredo dos Grandes]]></title><description><![CDATA[No Brasil, o futebol é a paixão nacional, todo mundo conhece o jogo e a maioria das pessoas torce para um ou outro time. É o esporte com...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2018/01/15/o-segredo-dos-grandes</link><guid isPermaLink="false">5c8153fbf158c7001b2f6f66</guid><pubDate>Tue, 21 Aug 2018 18:29:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/54df54_a03197d5f1564d0e9e43cad30b8a08ab~mv2.jpg/v1/fit/w_750,h_476,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Lanches Práticos]]></title><description><![CDATA[Na hora que vem a fome entre as refeições pegue uma porção que te deixe satisfeito e assim, sem mágica, sem marketing, sem embalagem e...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2017/08/21/lanches-pr-c3-a1ticos</link><guid isPermaLink="false">5c8153fbe95b32001c8d39ce</guid><pubDate>Wed, 01 Aug 2018 09:56:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/54df54_8ae401bb7c6a41cb979bf99ece4a77e6~mv2.png/v1/fit/w_597,h_556,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[NUTRIÇÃO NO EXERCÍCIO DE ALTA INTENSIDADE (HIIT)]]></title><description><![CDATA[O HIIT ( high intensity interval training) é um método de treinamento onde são realizadas séries de exercícios em alta intensidade  e...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2017/06/07/voc-c3-aa-j-c3-a1-faz-hiit-ent-c3-a3o-aumente-em-100-seu-desempenho</link><guid isPermaLink="false">5c8153fb52e469001b62aa63</guid><pubDate>Thu, 14 Jun 2018 17:47:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/54df54_e34434d3b9ba4e74a3b4f2782773d8ca~mv2.jpg/v1/fit/w_620,h_412,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como ganhar massa muscular?]]></title><description><![CDATA[A hipertrofia é o objetivo de grande parte dos praticantes de musculação, recebemos muitas perguntas referentes a quais estratégias...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2017/05/15/como-ganhar-massa-muscular</link><guid isPermaLink="false">5c8153fbf18da0001ce96281</guid><pubDate>Sat, 02 Jun 2018 17:27:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5a28a86a74944c9c9e5c4d73fb38e24a.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Qual a melhor dieta?]]></title><description><![CDATA[Todos os dias vemos na mídia uma dieta milagrosa que a atriz da novela das nove fez para ficar magrinha para o papel principal ou então...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2017/05/15/qual-a-melhor-dieta</link><guid isPermaLink="false">5c8153fbcdecbb001cf141c8</guid><pubDate>Tue, 15 May 2018 22:19:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/54df54_3206f1b80ba2491c84b15f2f94ebcdd1~mv2.jpg/v1/fit/w_630,h_330,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Receita: Barrinha Energética Caseira]]></title><description><![CDATA[Muitas vezes precisamos de opções práticas disponíveis para comer antes de realizar uma atividade física. Existem muitas marcas...]]></description><link>https://www.nutricionistaguilherme.com/post/2015/06/10/recipe-mushroom-and-chickpea-stew</link><guid isPermaLink="false">5c8153fb78712d001cdfca72</guid><pubDate>Wed, 31 May 2017 08:13:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/54df54_b23c09ccfec245f6af84eea5121aebbe~mv2.jpg/v1/fit/w_298,h_169,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item></channel></rss>